今日は8kmウォーキング🚶♀️
朝早く出たつもりが・・・
とても暑くて💦
いい汗かきました😊
沢山の花たちが
私を喜ばせてくれました❤
芍薬の大きくてゴージャスな花は
活力に
色とりどりの薔薇のアーチは
圧巻🌹
癒しと優しさと強さと
その魅力は美しい✨のひと言🥰
と、あちこち心奪われながら
お気に入りのシューズは
何と‼️ワークマンで買いましたよ☝️
軽くて締め付けず、足にトラブルがあっても
履きやすくて。
ワークマン女子に乗っかり
Tシャツも買いましたが
通気性、UVカット、
ウォーキングにピッタリです❣️
歩いたあとは、全身が引き締まった感じが
します
ウォーキングのあとは
100％グレープフルーツジュースを
炭酸で割って
ふくらはぎは第2の心臓なんて
言われたり。
歩くことの大切さ
思い出した気がします
お読みいただき
ありがとうございます✨
2023年5月22日
