不健康の一番の敵は「食べ過ぎ」です☝
偏った食事
食品添加物の摂りすぎ
そして溜め込む
この繰り返しですから
不調は 当たり前に起こってきますね(ﾟﾛﾟ)
食品添加物の量は、日本が世界一🇯🇵
※農薬の使用量も世界一🌏です
菓子パンや、洋菓子に含まれる
「ショートニング」※マーガリンもです
これは海外では使用禁止されている国が多いです。
プラスチック食品と言われていて
人の体で分解できない成分です。
日本では、これでもか！！
というくらい使われています💦
普通に売っていますから✋
パンが好き🍞‼️
という人が増えていますが
パンが悪いのではなく
添加物だらけの、いつまでも柔らかく、何日でも食べられる不自然なパン（普通のパンは固くなり、カビがはえるものですよね）を食べない☝
このことを意識してみませんか？
健康って日々の積み重ね。
体って食べたもので作られている
口に入れるものを、ちょっと変えただけで
体も喜びますね🍀*゜
今日は、添加物の食べ過ぎについて
書いてみました✨
2023年4月11日
